FibroLove

Lei è Luigina una delle mie 🦋 che sta facendo il percorso " Oltre il Dolore " prenditi qualche minuto e leggi la sua testimonianza. Buon pomeriggio a tutte e tutti.... vorrei ringraziare Valerita per l'aiuto che in questi ultimi mesi mi ha dato grazie al suo percorso.  Ero persa, smarrita.  Sono stata forte per tanto e troppo tempo per problemi seri di salute ho avuto un crollo notevole fisico e morale. Si dice che nulla succede per caso e io per caso mi sono imbattuta in questo gruppo su telegram dopo che a gennaio mi hanno diagnosticato la fibromialgia, la ciliegina sulla torta!   A piccoli passi Valerita mi ha aiutata tanto, è una donna molto umile gentile e mai invadente! Non mi accettavo più fisicamente, il mio corpo è cambiato ho preso tanto peso. Cicatrici. Problemi con la menopausa. Farmaci per un carcinoma e tanti altri problemi. Avevo smesso di volermi bene, ma Valerita mi ha scosso come un uragano!  Ad oggi ho ripreso a guardarmi allo specchio. Ho ri...

Buona festa del lavoro a tutte/tutti noi, per i fibromialgici il tema lavoro è un tema delicato, il lavoro necessario per vivere ma difficile da gestire quando si combatte quotidianamente con il dolore cronico. Se ci si assenta troppo spesso dal lavoro siamo penalizzate/i e il posto di lavoro è a rischio, se lavoriamo senza mai fermarci siamo penalizzati perché rientriamo a casa disintegrati dai dolori, buona parte dello stipendio se ne va in visite senza esito e farmaci che creano solo problemi e non danno sollievo. Un'equazione difficile da risolvere, la politica che se ne frega bellamente di prendersi cura di questo problema che è anche un problema sociale e il cittadino che paga in termini di salute questa situazione difficile.  Personalmente so di essere molto fortunata nel fare adesso un lavoro che mi permette di conciliare i disagi che ogni tanto vivo con la fibromialgia e il lavoro, ma per tantissimo tempo sono stata penalizzata, discriminata e ho pagato un prezzo troppo al...

L'accettazione è un passaggio importante nella fibromialgia.  Accettazione non vuol dire rassegnazione, accettare significa comprendere che il nostro corpo ha dei limiti imposti da una malattia complessa come la fibromialgia e che questo corpo merita, ora più che mai, rispetto, attenzione e ascolto. L’accettazione implica un affetto incondizionato verso noi stessi senza giudizi. La fibromialgia in nessun modo deve ledere l'idea che abbiamo di noi stesse a partire dal nostro valore, alle nostre capacità, i nostri talenti, contemplando anche i nostri limiti. L'accettazione ci è utile per riconoscere quello che può essere modificato e quello che invece non può essere cambiato, in modo che accettando me stesso nella mia totalità posso evolvere. Se l'accettazione è attiva e implica una profonda consapevolezza non si può dire la stessa cosa della rassegnazione che è passiva o oserei dire negativa. Quando ti rassegni, ti senti sopraffatta e provi un senso di totale impotenza, ...

Uno degli aspetti più importanti del vivere con la Fibromialgia è far capire a chi non la conosce che cos'è e cosa significa convincerci. A volte sembra assurdo ma ci sono ancora persone e a volte ahimè personale sanitario che ancora non conoscono questa patologia. A volte non lo sa nemmeno chi vive con noi cosa vuol dire ! È importante per il malato Fibromialgico che si capisca bene cos'è. Fibromialgia è una malattia che genera dolore muscolo-scheletrico, astenia, mental fog, disturbi del sonno, rigidità muscolare, e detta così sembra brutta ma non spaventosa. Nella realtà invece è una malattia a volte spaventosa che causa dolore a tutto il corpo h24, 7 giorni su 7, e oltre al dolore diffuso e sfiancante, ci sono problemi di insonnia, confusione e stanchezza mentale, affaticamento e disturbi cognitivi, stanchezza cronica, parestesie, disturbi gastrointestinali, mal di testa e dolore facciale, dolore agli arti e alle terminazioni (sensazione di dita martellate), aumento della t...

Il Tft (Thought Field Therapy) detta anche terapia del campo del pensiero, è una tecnica semplice ed efficace per la guarigione rapida e naturale delle emozioni negative e dei problemi psicologici e dei traumi. Quando viene applicato ai problemi, il TFT risolve le cause fondamentali, equilibrando il sistema energetico del corpo ed eliminando la maggior parte delle emozioni negative in pochi minuti.  Il dottor Roger Callahan, il fondatore, ha ottenuto il riconoscimento, l'accettazione e l'utilizzo del Thought Field Therapy in tutto il mondo. La terapia del campo di pensiero utilizza il sistema terapeutico della natura per equilibrare il sistema energetico del corpo, rifacendosi ai meridiani utlizzati nell'agopuntura promuovendo la guarigione naturale e il miglioramento della salute fisica e mentale. La terapia del campo di pensiero di Callahan Techniques® è un trattamento non invasivo naturale, privo di farmaci, con risultati rapidi che possono essere documentati con le mis...

Vi siete mai chiesti cosa vive un fibromialgico quando ha una crisi di dolore?  Se volete provo a spiegarvelo anche se non è facile.  La crisi arriva all'improvviso, arriva quando pensi di stare un pò meglio, arriva quando pensi che ciò che stai facendo sta dando risultati, e quando arriva non ci fai quasi caso, perché ti dici tanto è un mal di testa come tanti, perché pensi che è un dolorino passeggero, perché quasi non ci fai caso a quel dolore.  Poi succede che quel mal di testa, quel dolorino aumenta in maniera incontrollata e diventa sempre più forte, sempre più forte, come se qualcuno da qualche parte avesse una manopola del volume come una radio e mettesse al massimo il volume di quel dolore.  Quel dolore ti spacca dentro, ti manda in frantumi, ti toglie il fiato, ti scaraventa a terra, ti pesta a sangue, ti lascia esanime a terra, ti toglie vita e forza. È una cazzo di guerra che te ne fai beffe di Davide e Golia. Ne esci senza forza e senza fiato, e magari ...

Care Amiche di fibro, anche oggi parliamo di intestino, croce e delizia delle nostre vite da fibromialgiche. Oggi faccio un recap di un precedente articolo, perché con questo articolo voglio accompagnarvi a comprendere come poter curare il nostro intestino e passare dalla disbiosi all’eubiosi. Come abbiamo già visto la disbiosi intestinale è una delle possibili cause della fibromialgia, e se non ne è la causa, ha comunque un peso determinante nella visione della cura della fibromialgia. Il microbiota è quel complesso di microrganismi sani che contribuiscono a mantenere in salute il nostro sistema immunitario, un aumento dei batteri cattivi crea un disequilibrio del nostro microbiota e si parla così di disbiosi intestinale. Questa alterazione del microbiota è causata come abbiamo detto più volte da diversi fattori che vado ad elencare nuovamente: 📌 stress 📌 abitudini alimentari poco sane, dieta sbilanciata (ricca di proteine e grassi animali, cibo spazzatura, e povera di fibre vegetal...