FibroLove

Viviamo in una società in cui tutto abbonda: beni, offerte, cibo, contenuti. Ma manca qualcosa di essenziale: la cultura del dolore. E, con essa, il rispetto profondo per chi soffre. Il dolore mette a disagio. Non si può sistemare in fretta, non fa guadagnare, non si posta volentieri. Eppure oggi, nel silenzio del Venerdì Santo, il dolore trova casa. Oggi si fa memoria di un’umanità che soffre, cade, si spezza. Di un corpo trafitto, di un grido che sale, di un silenzio che avvolge tutto. È un giorno che ci ricorda che il dolore ha un posto. Che non va ignorato, saltato, nascosto dietro un sorriso di circostanza. Chi soffre non ha bisogno di soluzioni immediate. Ha bisogno di essere visto, riconosciuto, accompagnato. Sento spesso donne dirmi: “Mi sento in difetto.” “Non dovrei stare così.” “Mi sento in colpa.” Ma non è così che si guarisce. Non è così che si onora la vita. Forse oggi possiamo fermarci un attimo. E dare dignità a ciò che fa male. Anche se non lo comprendiamo, anche se no...

Ti scusi, anche quando non dovresti. Ti scusi per non esserci stata, per non aver risposto subito, per aver dovuto disdire un appuntamento all’ultimo. Ti scusi per aver detto di no, per aver avuto bisogno di riposo, per non aver più le energie “di una volta”. Perché c’è un pensiero che ti ripeti spesso, come un mantra che non riesci a fermare: “Non sto facendo abbastanza”. “Non dovrei sentirmi così stanca”. Eppure, ogni giorno, il tuo corpo ti parla. Ogni giorno ti dice che il ritmo è troppo, che la pressione è troppa, che non è normale dover correre senza mai fermarsi. E tu invece, con il cuore pieno di sensi di colpa, continui a spingere. Continui a non dare tregua a te stessa, come se meritassi solo la fatica e il sacrificio. Come se ogni cosa fosse colpa tua. Ma non è colpa tua. Non è colpa tua se ti senti stanca. Non è colpa tua se il tuo corpo non regge. Non è colpa tua se non puoi dare tutto a tutti, ogni giorno. Nessuno ti ha insegnato che chiedere aiuto non è un peccato. Nessu...

Non dimentico quel pomeriggio. Era uno di quei pomeriggi in cui la fibromialgia la faceva da padrona, ero sul divano, lo sguardo perso nel vuoto, il corpo contratto in mille punti. Un dolore che conoscevo fin troppo bene: non urlava, ma mordeva piano. Un dolore che sembrava dire: “ci sono anche io, ascoltami.” E all’improvviso mi è scappata quella frase. Così, senza pensarci troppo. Ma come fosse sempre stata lì, in attesa di uscire: “𝗠𝗮 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮… 𝗹𝗮 𝘀𝘁𝗼 𝘀𝗰𝗲𝗴𝗹𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗼 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝘀𝗼𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼?" Mi ha fatto tremare. Perché ho capito che da tempo non sceglievo più. Facevo. Mi adattavo. Portavo avanti tutto come se fossi un'automa ben programmato. Senza mai fermarmi a chiedermi: “𝗠𝗮 𝗶𝗼, 𝗶𝗻 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼, 𝗱𝗼𝘃𝗲 𝘀𝗼𝗻𝗼?” E intanto il corpo parlava. Parlava da mesi, da anni forse. Solo che io non avevo tempo, non avevo spazio, non avevo coraggio per ascoltarlo. Fibromialgia, dicevano. Ma per me era diventata quasi un’identità...

Mi chiamo Ilaria. Una mattina stavo scrollando Facebook senza pensare troppo. E mi è comparsa la pagina FibroLove e ho letto il titolo del percorso che propone Valerita e quel titolo mi ha punto dentro: “Da brava bimba a donna libera”. Ho sentito un brivido. All’inizio ero scettica. Condividere emozioni, esperienze, vissuti… con perfette sconosciute? Non era da me. Ma qualcosa mi ha spinta a dire sì. E da lì sono iniziati 10 giorni intensi. Ogni esercizio scavava. Toccava corde antiche. E faceva emergere emozioni che pensavo di aver già superato: ➡️ rabbia. ➡️ ansia. ➡️ ricordi sepolti. Mi dicevo: “Ho già lavorato su di me. Che cosa potrà mai tirare fuori ancora?” E invece ogni giorno apriva una porta nuova. Ho capito che amarsi davvero non è solo una frase bella. È una pratica quotidiana. È mettersi al primo posto, anche quando fa paura. È guardarsi allo specchio e iniziare a dire: “Così come sono, vado bene.” E Valerita c’era. Sempre. Con messaggi, parole giuste, presenza. Anche ment...

Quante volte hai fatto scelte che razionalmente sembravano giuste… ma che dentro ti lasciavano un peso, una confusione, una sensazione stonata? Le emozioni che non ascolti non spariscono. Si infilano nei tuoi gesti, nei silenzi, nei compromessi. Diventano decisioni che non ti rappresentano davvero. 🟣 Quando non ascolti la rabbia, dici sì anche quando volevi dire no. 🟣 Quando ignori la paura, ti butti in situazioni che ti fanno ancora più male. 🟣 Quando neghi la tristezza, continui a sorridere mentre dentro crolli. Ci hanno insegnato a “gestire le emozioni”. A non farci vedere troppo, a non disturbare, a non esagerare. Ma nessuno ci ha insegnato ad ascoltarle davvero. Eppure sono le emozioni a guidare le scelte più profonde. Quando le zittiamo, ci perdiamo. Ogni emozione ha un messaggio: 😡 La rabbia ti protegge: ti dice che è stato superato un tuo limite. 😮‍💨 La paura ti orienta: ti chiede sicurezza, presenza, tempo. 🥲 La tristezza ti rallenta: ti invita a sentire, accogliere, la...

𝗖𝗶𝗮𝗼, 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗦𝗮𝗿𝗮, 𝘂𝗻𝗮 𝗿𝗮𝗴𝗮𝘇𝘇𝗮 𝗱𝗶 𝟮𝟴 𝗮𝗻𝗻𝗶, 𝗲 𝗼𝗴𝗴𝗶 𝘃𝗼𝗴𝗹𝗶𝗼 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗶𝗹 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗩𝗮𝗹𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮 𝗺𝗶 𝗮𝗯𝗯𝗶𝗮 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝘁𝗼 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮. Un po' di tempo fa, vivevo la mia vita normalmente, come ogni ragazza della mia età: uscivo, correvo, ballavo… facevo tutto quello che si suppone che una persona della mia età faccia. Ma improvvisamente, ho iniziato a sentire dei 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗴𝗮𝗺𝗯𝗲. All'inizio lievi, poi sempre più forti, fino a farmi sentire bloccata e incapace di affrontare la mia vita quotidiana. Dopo 𝗺𝗲𝘀𝗶 𝗱𝗶 𝗱𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 e sensazioni di impotenza, mi sono trovata per caso in questo gruppo e, nonostante la timidezza, ho deciso di darmi una possibilità. Onestamente, all'inizio ero scettica. Pensavo: “Nessun farmaco ha funzionato, come può la meditazione aiutarmi a risolvere i miei dolori?” Ma la risposta è stata che, sebbene non si tratti di una pillola magi...