Fibromialgia e il potere dei pensieri

IL POTERE DEI PENSIERI

È fondamentale comprendere l’importanza del potere dei pensieri e delle convinzioni.

I nostri pensieri hanno la capacità di plasmare la nostra realtà, influenzare le nostre azioni, la nostra salute e determinare il nostro successo o insuccesso. 

Le convinzioni che abbiamo su noi stessi, sugli altri e sul mondo che ci circonda, sulla salute possono potenziarci o limitarci.

I pensieri, nella loro forma più semplice, sono impulsi elettrici generati dal cervello.

Tuttavia, quando questi pensieri sono costantemente focalizzati su un’idea, su un dolore, su un problema, su una malattia o un obiettivo particolare, acquistano slancio e si trasformano in convinzioni.

Queste convinzioni guidano la nostra mentalità e modellano le nostre decisioni e azioni e il nostro stato di salute.

I pensieri e le convinzioni positive hanno la capacità di alimentare la nostra motivazione, di migliorare la nostra autostima e di spingerci a raggiungere i nostri obiettivi e di farci sentire bene, cariche e piene di energia. 

Quando crediamo nelle nostre capacità, siamo più propensi ad assumerci dei rischi, a persistere di fronte alle sfide e a mantenere una visione positiva anche nei momenti difficili.

Questo, a sua volta, aumenta le nostre possibilità di successo e di realizzazione.

D’altro canto, i pensieri negativi e le convinzioni limitanti possono ostacolare il nostro progresso e impedirci di raggiungere il nostro potenziale: se dubitiamo costantemente di noi stessi, se abbiamo paura di qualcosa se percepiamo il fallimento come una conferma della nostra inadeguatezza o se temiamo di correre dei rischi, se pensiamo costantemente che stiamo male, è probabile che ci autosabotiamo e perdiamo preziose opportunità o peggio ancora che peggioriamo il nostro percepito riguardo situazioni complesse. 

Riconoscere il potere dei pensieri e delle convinzioni è il primo passo per sfruttarne il potenziale.

È essenziale impegnarsi nell’auto-riflessione e identificare qualsiasi schema negativo o convinzione limitante che possa ostacolare il nostro progresso o che possa essere un impedimento verso un cammino risolutivo di problematiche emotive, di traumi e conflitti, perché ci autosabotiamo. 

Mettendo in discussione queste convinzioni e sostituendole con convinzioni positive e potenzianti, possiamo trasformare la nostra mentalità e liberare tutto il nostro potenziale, migliorare il nostro stato di salute, cambiare il mindset e vedere le cose da differenti punti di vista, non vi è una sola verità. 

La riprogrammazione dei nostri pensieri e delle nostre convinzioni richiede uno sforzo e una pratica costanti.

Tecniche come le affermazioni positive, la visualizzazione e il circondarsi di influenze positive di persone positive, possono aiutare a ricablare il nostro cervello e a creare una mentalità più forte.

Coltivando una mentalità positiva e potenziante, possiamo superare gli ostacoli, superare le giornate no, raggiungere i nostri obiettivi e condurre una vita più soddisfacente.

Ricordate che i vostri pensieri e le vostre convinzioni hanno il potere di plasmare la vostra realtà, quindi sceglieteli con saggezza.

Nel percorso "Oltre il Dolore " c'è una parte dedicata proprio allo studio dei pensieri negativi/limitanti e autosabotanti e una parte dedicata alla trasformazione degli stessi, con notevoli risultati sulla percezione della fibromialgia stessa.

Se vuoi saperne di più mi puoi scrivere su whattsapp al 339 7999458

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