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Fibromialgia: Esercizio di Coaching

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𝗘𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 Questo post nasce da un'ispirazione che ho avuto guardando un film " una ragazza che a causa di un dolore vissuto in adolescenza, rinnega se stessa e vive una vita che non la rispecchia" Mentre guardavo il film, ho pensato a noi amiche di fibro, e a quante volte viviamo vite che non ci rispecchiano in toto. E se il dolore della fibromialgia fosse il campanello d'allarme di un dolore più profondo che non ti permetti di vivere? Se la fibromialgia fosse il modo in cui il tuo corpo ti sta chiedendo di portare attenzione a quel dolore che hai rinnegato e che fai finta di non vedere e sentire? Ti invito a fare un semplice esercizio: Prenditi del tempo, prendi carta e penna 🖊 e percorri la tua vita partendo dalla tua infanzia, scava nella memoria e cerca qual'è quel dolore che non ti permetti di sentire, cerca quel momento in cui qualcosa dentro di te è cambiato e tu non sei più stata la stessa. Scrivilo sul foglio, porta alla lu...

Fibromialgia: Scegliete con cura le parole da non dire !

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Scegliete con cura le parole da NON DIRE a un malato di fibromialgia.  Ci sono malattie che danno chiari segni anche esternamente, la fibromialgia invece non dà segni esteriori, quando incontri un malato di fibromialgia apparentemente sei di fronte a una persona che sembra essere sana. Quello che invece non sai e non vedi, è che quella persona, vive dentro di sé e sul suo corpo l'inferno di una malattia invisibile esternamente ma estremamente difficile da comprendere e gestire.  Vive con la stanchezza cronica data da un corpo continuamente bersaglio di dolori, vive con la stanchezza di notti e notti insonni, vive con i dolori più forti che tu possa immaginare, vive con un continuo disequilibrio dei suoi organi interni, vive con parestesie, Vulvodinia, Allodinia, dolori articolari, dolori muscolo-scheletrico, astenia cronica, nebbia mentale,  problemi cognitivi e tanto tanto altro. Tu da fuori non puoi ne vedere ne percepire il dolore, ma puoi scegliere con cura le parole ...

Fibromialgia: i momenti no e le ricadute

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La fibromialgia: questa malattia così complessa quanto a volte misteriosa. Puoi fare tutto benissimo, puoi mangiare sano, fare sport, vivere bene, eppure nello scenario di un malato di fibromialgia vanno messe in conto le ricadute. Perché accade?  Semplicemente perché ci sono cose che sono fuori dal nostro controllo, la vita stessa è fuori dal nostro controllo, tutto può essere la causa di una ricaduta, un lutto, un dispiacere, un incidente, un lavoro che non ti appaga, una discussione in famiglia, una relazione finita male, qualsiasi cosa può essere la causa.  Questo denota quanto un soggetto fibromialgico sia particolarmente sensibile a tutto ciò che accade e vive, ma se da una parte la sensibilità e l'empatia sono un gran dono, dall'altra parte è un fardello pesante da portare, perché tutto viene vissuto direttamente sulla pelle. E proprio questo modo di vivere tutto sulla nostra pelle che ci rende particolarmente fragili ed esposti agli eventi della vita. Cosa fare...

Fibromialgia: leggi questa bellissima testimonianza

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Ho incontrato Valerita per caso... cercando informazioni sulla fibromialgia e mi sono imbattuta in lei...una grande DONNA...una grande farfalla coloratissima...i suoi colori ti illuminano di un energia incredibile.  Ho iniziato questo percorso "Oltre il Dolore" per i miei dolori fibromialgici...dopo aver subito un forte schok fisico, mentale che mi ha messo k.o.  Sono stata sottoposta così in poco tempo a due tosti interventi che mi hanno messo a dura prova...in un unica anestesia...6 ore di sala operatoria...isterectomia radicale e carcinoma maligno  mammario...la ripresa è stata dura...doppie terapie....Facevo fatica a rialzarmi e mi chiedevo se mai sarei riuscita a superare il tutto. Fase molto delicata...dovevo stare accanto a mia figlia per non farle pesare il trauma della sua mamma che stava male che era viva per miracolo ero sempre sottopressione...controlli , esami, paure, stanchezza, malessere generale, radioterapia, terapia oncologica.  Valerita con il suo ...

Il valore delle Donne

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Quando noi donne impareremo a prenderci cura di noi stesse in maniera positiva, ad avere rispetto per noi e per il nostro valore, la vita di tutti gli esseri umani, uomini compresi, spiccherà un volo enorme salto di qualità nella direzione giusta. Ci sarà rispetto e amore tra i sessi e donne e uomini si renderanno onore a vicenda. Impareremo che c'è abbondanza per tutti e che possiamo prosperare insieme.  Sono convinta che sia possibile un mondo dove ci si possa amare, dove poter essere tutti integri e felici. E in occasione della festa della Donna 💐 ti faccio dono di una delle meditazioni di Louise Hay che lavora con le affermazioni sul valore della donna. Rivendico adesso il mio potere femminile. Sto scoprendo quanto sono meravigliosa Vedo dentro di me un essere magnifico Sono saggia e bellissima  Amo quel che vedo in me  Scelgo di vivere e di divertirmi  Sono padrona di me stessa  Mi prendo cura della mia vita  Espando le mie capacità  Sono libera ...

FibroLove Cambia !

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Questo è stato un periodo particolare per me, da quando ad agosto ho avuto l'incidente e battuto la testa tante cose sono cambiate. Non sono più la stessa persona di prima, qualcosa dentro di me si è rotto, mi sono trovata in pochi secondi dallo stare bene dopo 13 km di camminata al rendermi conto che ero viva per miracolo, mi sono resa conto della fragilità mia e della vita, mi sono resa conto di quanto tutto può cambiare velocemente. Così ho iniziato a fuggire dal dolore, dalla sofferenza e dalla paura, e ho innalzato un muro per non sentire, ovviamente scrivendo di fibromialgia ciò da cui fuggivo mi veniva presentato ogni volta che pubblicavo un post, come uno specchio che ti rimanda la tua immagine senza pietà. E più fuggivo e più la sofferenza mi seguiva e diventava gigantesca, finché sono crollata e mi sono arresa alla sofferenza della mia anima, e di nuovo ho avuto la consapevolezza che nulla accade mai per caso. La pagina e il gruppo su telegram Fibrolove sono nati per sens...

Il male oscuro

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- Ehi ciao, era tanto che non ci incontravamo ? - Chi sei ? - Dai mi conosci, sai benissimo chi sono. - No non lo so, dimmi chi sei? - Sono io, è vero sono anni che non ci vediamo, ma sai benissimo chi sono, sono un tuo caro amico, sentivo la tua mancanza. (Silenzio) - Dai è sicuro che ti ricordi di me, sono colui che ti porta negli abissi della tua anima, sono colui che ti strappa dalla superficie della vita e ti porta in profondità, ti porta a vederla veramente questa vita, sono colui che è definito il male oscuro per molti sono chiamata depressione. Sono colui che ti fa vedere i tuoi lati oscuri, porto alla luce quello che nascondi sotto le pieghe della tua sordità. Io busso, busso, e busso ancora, ma tu non mi apri mai,  Tenti di far finta che io non ci sia, così sono costretto a forzare quella porta e a entrare con violenza nella tua vita, voglio solo fare luce e spazio. Hai paura lo so, mi hanno dipinto come una cosa brutta, oscura, spaventosa, ma è solo attraverso di me che ...