FibroLove

Che cosa è il CBD? Il cannabidiolo (CBD) è un principio attivo presente nelle piante di Cannabis sativa L. Più precisamente è un cannabinoide, ovvero una sostanza chimica di origine naturale. A differenza del THC o tetraidrocannabinolo, il CBD non ha effetti psicotropi. Infatti, a livello europeo il CBD non è considerato una sostanza stupefacente e l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) non inserisce il cannabidiolo tra le sostanze da tenere sotto controllo perchè non crea dipendenza o danni alla salute. Cosa vuol dire la sigla CBD? CBD sta per cannabidiolo. Il cannabidiolo è un cannabinoide che può interagire con i recettori presenti nel nostro sistema endocannabinoide, svolgendo una funzione riequilibrante. Per questa ragione, è in grado di supportare il corpo in caso di dolore, ansia, stress e disturbi del sonno. Molte persone apprezzano il CBD e differenti studi scientifici stanno portando avanti ricerche sui suoi effetti benefici e sulle sue possibili applicazioni. L...

Oggi voglio condividere con te un piccolo esercizio utile per tenere a basa l'ansia. Che sia una causa o una conseguenza della fibromialgia, questo non importa, ma purtroppo sappiamo che spesso l'ansia fa parte del nostro vivere quotidiano. La causa spesso è data non solo dal dolore cronico che rende tutto complesso ma anche da ritmi di vita sempre più frenetici, tempi e orari da rispettare e un eccesso di stimoli esterni che fanno si che la nostra mente possa correre a briglie sciolte verso pensieri spesso catastrofici. 🟣 Che fare quindi per non entrare in un loop negativo di stati ansiosi e paura? Puoi provare durante la giornata a fermarti e eseguire l'esercizio che ti metto qui sotto e provare a sentirne i BENEFICI. 💥 Per chi ha problemi di ansia, di reflusso, di diaframma bloccato, vi metto un esercizio RESPIRO ANTI-ANSIA. I cicli respiratori, in condizioni normali, sono circa 10-12 al minuto ma in condizioni di ansia possono arrivare a più di 15, portando un d...

Spiegare alla gente della tua diagnosi di fibromialgia non è semplice,  scoprirai che sebbene molte persone ne abbiano sentito parlare, non hanno idea di cosa sia! Puoi dire loro quanto segue: ‘ 🟣 La  fibromialgia è definita come un disturbo del dolore generalizzato , che provoca molti sintomi come  estrema stanchezza, problemi di sonno, perdita di memoria e colpisce anche l’umore.  È essenzialmente una  malattia molto dolorosa, estenuante, molto dura, uccide il desiderio di godersi la vita, per la quale non esiste una cura e si può fare poco per curarla.’ Spiega come la  fibromialgia è diversa da altre malattie , ad esempio:  polimialgia vs fibromialgia  e fai del tuo meglio per spiegare come ti colpisce. Cosa fa al corpo  ? Diciamo questo:  🪀 ‘I ricercatori dicono che la  fibromialgia aumenta le sensazioni di dolore  influenzando il modo in cui  il cervello gestisce i segnali di dolore . Il mio corpo soffre molto...