FibroLove

💜 Non paragonate la vostra sofferenza a quella degli altri e non giudicate la sofferenza degli altri guardando alla vostra.  Nessuno conosce il dolore di chi ci sta accanto, il peso del passato, il rumore che può fare una sola parola in un cuore silenzioso, la ferita che può essere provocata da una banalità a chi già sta in piedi a fatica. 💜 Non dite che comprendete qualcosa che non conoscete a fondo e che non avete vissuto, alcune esperienze si possono capire solo passandoci attraverso.  💜 Non giudicate la vita degli altri per quello che appare, davanti ad un sorriso può nascondersi un inferno, una persona che non perde il controllo o che vi sembra abbia ciò che voi magari non avete mai avuto non è necessariamente una persona felice.  💜 Non sprecate parole per dare consigli non richiesti. Non credete mai che per gli altri sia semplice, non è semplice per nessuno. Per alcuni forse è più facile, per altri meno, alcuni hanno più fortuna, altri meno ma non è semplice, no...

Care Amiche di fibro, anche oggi parliamo di intestino, croce e delizia delle nostre vite da fibromialgiche. Oggi faccio un recap di un precedente articolo, perché con questo articolo voglio accompagnarvi a comprendere come poter curare il nostro intestino e passare dalla disbiosi all’eubiosi. Come abbiamo già visto la disbiosi intestinale è una delle possibili cause della fibromialgia, e se non ne è la causa, ha comunque un peso determinante nella visione della cura della fibromialgia. Il microbiota è quel complesso di microrganismi sani che contribuiscono a mantenere in salute il nostro sistema immunitario, un aumento dei batteri cattivi crea un disequilibrio del nostro microbiota e si parla così di disbiosi intestinale. Questa alterazione del microbiota è causata come abbiamo detto più volte da diversi fattori che vado ad elencare nuovamente: 📌 stress 📌 abitudini alimentari poco sane, dieta sbilanciata (ricca di proteine e grassi animali, cibo spazzatura, e povera di fibre vegetal...