FibroLove

Care Amiche di fibro, anche oggi parliamo di intestino, croce e delizia delle nostre vite da fibromialgiche. Oggi faccio un recap di un precedente articolo, perché con questo articolo voglio accompagnarvi a comprendere come poter curare il nostro intestino e passare dalla disbiosi all’eubiosi. Come abbiamo già visto la disbiosi intestinale è una delle possibili cause della fibromialgia, e se non ne è la causa, ha comunque un peso determinante nella visione della cura della fibromialgia. Il microbiota è quel complesso di microrganismi sani che contribuiscono a mantenere in salute il nostro sistema immunitario, un aumento dei batteri cattivi crea un disequilibrio del nostro microbiota e si parla così di disbiosi intestinale. Questa alterazione del microbiota è causata come abbiamo detto più volte da diversi fattori che vado ad elencare nuovamente: 📌 stress 📌 abitudini alimentari poco sane, dieta sbilanciata (ricca di proteine e grassi animali, cibo spazzatura, e povera di fibre vegetal...

Questa mattina va così ⬇️⬇️⬇️ Come fai a spiegare a chi non la vive cos'è la stanchezza da fibromialgia? Come fai a far capire che il tuo corpo è avvolto ogni giorno da una stanchezza che ti toglie la forza di vivere, come è possibile far comprendere che anche fare le cose semplici che facevi prima, come cucinare, o uscire per andare a fare una camminata, o vedere gli amici di sempre, ma anche semplicemente spazzolarti i capelli a volte sembrano delle cose difficilissime da fare? Come lo racconti che il tuo corpo è trafitto in ogni dove da una sensazione fatta di dolore continuo e stanchezza che sembra una lama che ti taglia la carne. Come lo puoi spiegare il tuo dolore di vivere?  Come puoi far comprendere che quel sonno e quella stanchezza alle 8 di mattina sono una manifestazione della tua malattia, e mentre tutti iniziano la loro giornata con energia, tu ti chiedi "ma a me oggi chi mi la dà la forza di arrivare a sera?" Come fai a far capire che ti vergogni a dire sem...